Три вопроса к себе, если ты опять ждёшь, что всё решится само
Три вопроса к себе, если ты опять ждёшь, что всё решится само Или куда уходит моя энергия? Бывает, что мы месяцами ждём, когда человек сам всё поймёт, отношения наладятся, а сложный разговор как-нибудь состоится без нашего участия, проблема решится, ситуация изменится. А сколько раз мы себе обещали, что "Вот завтра начну..." , " " Обязательно сделаю завтра... " , " С понедельника точно... " Мы ждём подходящего момента. Подходящего настроения. Подходящих слов. Подходящего дня.. А жизнь идёт. Если ты сейчас в такой ситуации, попробуй честно ответить себе на три вопроса (идеально будет записать): 1. Чего я на самом деле жду? Что человек изменится? Что обстоятельства станут удобнее? Или что кто-то другой примет решение за меня? 2. Что я боюсь потерять, если всё-таки решусь? Отношения? Привычный комфорт? Надежду на то, что всё ещё можно исправить? 3. Что я могу сделать уже сейчас? Поговорить. Перестать соглашаться на то, что не устраивает. Составить план. Или честно признать, что пока ты не готова ничего менять. Необязательно решать всё сегодня. Выбирайте одно направление, в котором вы хотите изменений, но пока ничего не получается и мы ждём что оно как-нибудь само "рассосётся". В идеале, если вас никто не будет беспокоить и вы сможете выбрать одну сферу и прописать ее , ответив на вопросы выше. Пишите максимально подробно. Листок не выбрасывайте. В комментариях можно написать, какая сфера требует изменения. Иногда честный ответ себе — уже начало перемен.