В 25 лет я рухнула, а докопалась до причин – в 50
В 25 лет я рухнула, а докопалась до причин – в 50 История Ольги Старовойтовой из Санкт-Петербурга доказывает, что принцип не нравится – меняй можно применять, даже если ты ничего не меняла 30 лет: Никто не знал. Вообще никто. Я улыбалась, растила детей, нянчила внука, а внутри умирала. Хотела одного: чтобы утро не наступало. Жила только любимым внуком. Когда нужно было с ним заниматься, я встряхивалась, а когда возвращалась домой, смотрела сериалы, ела, толстела, засыпала с единственной мыслью: «Ну когда это кончится?». Для всех я была «сильной женщиной», правда с пенсией по инвалидности с 49 лет, с депрессией, которую сама от себя прятала, расстройством сна и пищевого поведения. Жила короткими вспышками – пока нужна, а потом провал. История эта тянулась из далекого 1993 года. Мне было 25, за спиной – брак в 17 лет за военного, двое детей 7 лет и 3 года на руках, даже на работу выйти не успела после декрета. Он ушел к другой. Просто собрался и ушел, а я осталась одна. И больше не выходила замуж. Тот развод подкосил мои нервы и здоровье на десятилетия вперед, но я молчала. 30 лет молчала. Считала, что сильные женщины не ноют. И только в 2023 году сказала себе: «Хватит киснуть». Впереди еще лет 20–30. Случайно увидела набор на обучение нутрициологией. Училась сквозь депрессивные волны, уговаривала себя, что надо жить ради детей и пожилых родителей. Самое страшное – сказать маме и детям. Дети приняли спокойно. Мама в шоке до сих пор: «Как же я не заметила?». А никак. Если человек десятилетиями учится быть удобным – его не замечают. Но я стала заметной. Сначала внешне: однажды стилист так классно меня подстриг, что я поняла: у меня еще есть шансы! Я начала лечиться. Увлеклась нутрициологией настолько, что после получения диплома решила работать. Сейчас я коуч по коррекции веса и пищевого поведения. Не морю клиентов голодом на 1200 калорий. Не гоню в зал. Разрешаю сладкое, психологически их поддерживаю, потому что сама прошла все круги ада по сбросу веса, перееданий и заеданий стресса. У меня есть свой канал, новый круг общения и подруга, работа, которую обожаю. Постоянно учусь новому. Я не бабушка на пенсии. Я живу. Что я поняла? 🔹Следить надо не только за весом, но и за душой. 🔸Замечайте усталость, когда она еще маленькая. 🔹Раздражение, апатия – не норма. Не доводите до точки «лечь и чтобы отстали». 🔸И помните: жизнь есть после 50, 60 и 70 лет. 🔹Не отчаивайтесь, если в какой-то момент потерялись – вы обязательно найдете себя! ❓А вы когда-нибудь чувствовали, что внутри все сломалось, а вокруг никто не замечал? Как вернули себя? 🔷Кстати, можете рассказать свою историю. Оставьте заявку в чате.