Сегодня варим адыгейский сыр.
Сегодня варим адыгейский сыр. Адыгейский сыр — это полезный диетический продукт с низким содержанием соли и калорийностью около 220–245 ккал на 100 граммов. 😃Главные полезные свойстваУкрепление костей и зубов: Продукт богат кальцием, фосфором и витамином D, которые помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. 😃Поддержка сердца и сосудов: Витамин РР (ниацин) расширяет сосуды, помогает снижать давление и нормализует уровень холестерина, что полезно при гипертонии. 😃Польза для нервной системы: Содержит аминокислоту триптофан, которая улучшает настроение, нормализует сон и действует как природный антидепрессант. 😃Помощь при похудении: Благодаря высокому содержанию легкоусвояемого белка сыр надолго дает чувство сытости и ускоряет обмен веществ. А вы знали сколько пользы от этого сыра?😃 Конечно же сваренного из свежего настоящего молока.❤️❤️❤️