🥋 ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ — ЭКСПЕРИМЕНТ, КОТОРЫЙ ДАЁТ РЕЗУЛЬТАТ — 1 октября 2026 г. в 18:59:37.820
🥋 ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ — ЭКСПЕРИМЕНТ, КОТОРЫЙ ДАЁТ РЕЗУЛЬТАТ В сентябре в филиале «МАСТЕР» на Котлярова мы запустили экспериментальный проект домашних тренировок для спортсменов от 10 лет. 📌 Всего 3 раза в неделю ⏱ Всего 10–15 минут в день 📖 Каждое выполненное задание спортсмен отмечает в своём дневнике тренировок. На первый взгляд — совсем немного. Но именно из таких небольших ежедневных действий складывается большой результат. 🎯 Цели проекта: — повысить уровень общей физической подготовки; — развить силу, выносливость, координацию; — воспитать ответственность за собственный результат; — научить детей самостоятельности и дисциплине. Задача ребёнка — научиться самому отвечать за свою тренировку и свой результат. 🏆 ЛИДЕРЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК: Алавердян Ирина Каспарова Маргарита Каспарова Виктория Ручка Егор Ушакова Мария Марченко Виктория Коротенко Марк Панасюк Давид Пюрбеев Александр Андрианова Ева Главанарев Кирилл Колесникова Алиса Порохня Арина 👏 Молодцы! Вы уже показываете, что чемпионская дисциплина начинается не только в зале. 👏 Гордимся каждым! Пусть эти 10–15 минут становятся маленьким ежедневным шагом к большой цели. Тренировка заканчивается — работа над собой продолжается.