🔹Почему многие женщины годами живут на половине своих сил?
🔹Почему многие женщины годами живут на половине своих сил? Ты встаёшь утром, а тело будто не выспалось, хотя часов сна было достаточно. К обеду мысли становятся вязкими, к вечеру не остаётся сил ни на разговор, ни на дом, ни на себя. Кофе уже не помогает — просто держит в сознании. Причина у этого состояния бывает совсем не в графике и не в характере. А в том, что клеткам не хватает кислорода. 🔸Железо — это то, что развозит кислород по всему телу. Когда его мало, кислород просто не доезжает. И организм начинает экономить. Как это проявляется: — кожа тускнеет, появляется бледность — волосы лезут, ногти слоятся — темнеет в глазах, кружится голова — тянет спать днём, а утром тяжело подняться — руки и ноги мёрзнут даже в тепле ⚡У женщин такое встречается чаще всего — каждый месяц железо уходит физиологически, а из еды его набрать удаётся редко. ❗️Дальше самое важное. Многие покупают «просто железо», пьют месяц и не чувствуют разницы. Потому что железо в одиночку не работает. Ему нужны проводники, иначе оно не усвоится и не дойдёт до кроветворения.