Я делилась уже своим результатом, но поделюсь ещё раз. С момента родов -10кг. — 11 сентября 2026 г. в 00:17:24.897
Я делилась уже своим результатом, но поделюсь ещё раз. С момента родов -10кг. Что помогло мне? Я разобралась в питании благодаря нашим марафонам. И просто стала заменять 2 приёма пищи коктелями. Да конечно сначало было не просто, мой желудок не понял почему я пью коктель, когда наяривала до упаду вредную еду. Чувство насыщения ко мне приходило не сразу, а тогда когда прям переедала. Сейчас мои порции стали маленькими и насыщения организма приходит быстрее🤗
86 просмотров