Второй пост на тему сна младенцев: что поможет уложить малыша и продлить сон
Второй пост на тему сна младенцев: что поможет уложить малыша и продлить сон ✔️ Пеленайте! Это не пережиток прошлого, а супер-эффективный метод, который работал со всеми моими детьми. Спали по три часа вместо 15 минут без пеленки. Но замотайте так, чтобы шаловливые ручонки не сбежали. В роддоме учат пеленать с открытыми ручками, но я запелёнывала полностью. ✔️ Не отрывайте спящего от груди, пока не отвалится сам. Забудьте про режим кормления. Если необходимо — лежите рядом с ним, спите сами, читайте книгу. С первым ребенком кажется, что надо скорее уложить малыша и бежать, бежать... Не надо! Расслабьтесь и получайте удовольствие от этого совместного отдыха. Со вторым ребенком вы уже об этом знаете, но поздно — теперь не дает спокойно полежать первый😃 ✔️ Продлевайте сон. Лучший способ — дать грудь, но если нет возможности лежать рядом с малышом, то можно попробовать соску, белый шум, поглаживания. Всяческие укачивания не советую, чтобы не привыкал. Но если это единственный способ уложить ребенка и отдохнуть самой — плевать на все советы, ваше выживание важнее. ✔️ Идите гулять, либо катайте в коляске прямо по квартире или укладывайте в коляске/люльке на балконе. Всё это — рабочие способы усыпить младенца. ✔️ Убедитесь, что малыш точно хочет спать. Даже я постоянно об этом забывала и после роддома долгое время пыталась на автомате продлить сон либо уложить после 5-10 минут бодрствования. А ведь к месяцу малыш уже может гулять по часу! А в два-три месяца — полтора часа. Может, он просто ещё не устал? Эти советы работают плюс-минус до трех месяцев. В четыре месяца обычно происходит регресс сна, когда вроде бы уже налаженный худо-бедно режим будто стирается и начинается новый этап🥹 Но не волнуйтесь — к полугоду у большинства детей появляется подобие нормального режима. Хороших и крепких вам снов!❤️