Я сижу на строгом ПП, поэтому у меня опять пост про очень полезную еду, извинитесь!
Я сижу на строгом ПП, поэтому у меня опять пост про очень полезную еду, извинитесь! Вчера я достала из морозилки огромную упаковку филе куриного бедра и оставила размораживаться. Целых два кило — уж очень я люблю филе куриного бедра! Ведь оно почти диетическое, а значит, подходит для моего ПП. И при этом не такое капризное, как дурацкая грудка, из которой у меня всё получается сухое и невкусное, ненавижу грудку! Короче, у меня были грандиозные кулинарные планы на два кило бедра. Я собиралась приготовить диетический плов, сварить суп с вермишелью и запечь кусочки филе с овощами для послеоперационного мужа Игоря. Ещё овощной салат сделаю, и будет прям вообще полное ПП! И всё из одной упаковки, ну какова я экономная хозяйка! К сожалению, когда филе куриного бедра разморозилось, оно коварно оказалось куриной грудкой😡 Вот такая я экономная, но очень невнимательная хозяйка. Так как у меня нет столько ума, чтобы второй раз за день строить кулинарный план, я решила придерживаться старого. Приготовила плов, сварила суп с вермишелью, запекла грудки с овощами в духовке и нарезала овощной салат. Всё из куриной грудки. И в салат тоже её добавила, до кучи. В общем, провела полдня на кухне, наготовила еды на неделю, всё очень белковое, низкокалорийное и ППшное! А муж Игорь, когда увидел свои запеченные грудки с овощами, даже немножечко заплакал от счастья, что я у него такая заботливая хозяюшка🥹 Потом я всё это попробовала. Ну чо, коллеги! Записываем лёгкий способ похудеть: берём два кило куриной грудки, готовим четыре очень полезных и ППшных блюда, неделю ничего не едим, потому что несъедобно, худеем на 33 кило, готово! Бонусом худеет вся семья🙌