А давайте поговорим о хобби?
А давайте поговорим о хобби? Вчера исполнился год (невероятно!) Как я бегаю. И в это воскресенье решила зарегистрироваться на настоящий забег - только маленький - 10 км, Майская гроза. Ну бег и бег, что такого? Как-то писала, что я - принцесса Хаоса (кто в теме поймет, что это еще и отсылка к Желязны 🤣). Многие думают, что я супер-творческий человек, который про песни, музыку, сказки и детей. Тогда как я - про логику, план, структуру и порядок. И даже про бизнес 🙈 Поэтому 7 лет я не бегала. И еще дольше не писала книги. Хоть и мечтала об этом. Потому что в моей картине мира - чтоб это делать, нужны супер-системные действия. То есть бегать и писать и многое в жизни надо делать: четко, последовательно, в специальное время и в рамках графика. ПО-ПЛА-НУ! А на что сейчас похожа моя жизнь? На лоскутное одеяло из лагерей, маленьких детей и каких-то еще проектов. Какой может быть график? Письма, питания, пробежек? Сплошные срывы, а главное высады из-за того, что «опять я вышла из графика». А раз физнагрузка, здоровое питание, свой и детский режим - это витальная потребность, а написание книг и песен - нереализованная мечта с детства, то какой выход? Отказаться от еще одного хобби - лагерей! Которые вносят в мою и вашу жизни тот самый ХАОС. А вслед за ними «срывы» режима, перегрузки, бардак дома - необходимость хранить кучу реквизита и музыкальных инструментов. Скажу честно - есть родители, которых тоже именно это напрягает в лагерях. Потому что лагерь на 100% вырвет вас с детьми (и нас подавно!) из контекста обычной жизни. Тут работает закон Вселенной про «саночки» - хочешь жить 4-5-7-14 дней в сказочной реальности, где прекрасная природа, теплые бассейны, квесты и балы, ярмарки и сражения на мечах - умейте и «кататься», - справляться с «откатом». Долго я жила, мучаясь и мучая Полину. Периодически говоря, что все - завязываю с лагерным хобби. И вдруг в конце апреля прошлого года был солнечный день. Такой как сегодня. И я просто вышла на пробежку. А в феврале этого года просто открыла ноутбук и начала писать книгу. В моей голове - без единого сеанса терапии, без каких-то практик - вдруг случился ЩЕЛЧОК. Что сработало? Возможно, целительная сила этих самых 🙈 наших лагерей, где мы КАЖДЫЙ раз вам говорим об одном - о жизни, где ты выбираешь свои мечты. И я начала бегать, а потом благодаря Полине - встраивать в жизнь ПП-привычки и писать книгу. Просто сделала шаг, второй, третий… И дальше был удивительный год и опыт, которого у меня никогда не было. Ларчик открывался просто: я предусмотрела срывы и перегрузки. Они стали ЧАСТЬЮ плана. То есть запланированный и заранее продуманный срыв - ПЕРЕСТАЛ БЫТЬ СРЫВОМ 🔥🤘 Например, мы научились во всех лагерях делать для себя спец-питание. В ФОК берем с собой плитку, чтоб на ней готовить. Вместо бега я иногда плаваю - опять же в ФОКе - вы часто можете видеть, как я прошу Валю или Полину меня сменить на 45 минут и наматываю 1,2-1,5 км по дорожке кролем. Не засиживаюсь на родительских тусовках допоздна. Беру с собой магний, новопассит и мелатонин, чтоб успокоится, уснуть и выспать 8 часов. И вот завтра, в воскресенье будет мой первый забег в новом качестве, к которому я шла год - БЕЗ СРЫВОВ 🤣 (потому что перерывы на 4-7 дней я перестала называть срывом). Надеюсь, что с книгой также получится. Первые 250 тысяч знаков уже написаны, я уже на половине. Жизнь по новым правилам стала мне больше нравится. И морально и физически стало легче. И есть осязаемые результаты. 🏃♀️ Я похудела на 5,5 кг и продолжаю путь к цели -8 кг 🥱 Стала намного спокойнее относиться «выходу из режима», это перестало быть ужас-ужасом 🧩 Научилась и себя и детей быстро возвращать обратно «в систему» По факту это никак не отражается на учебе Тимы, наоборот - мы все приобрели большую гибкость и умение жить бок-о-бок со сказкой, рок-н-роллом, драйвом, лагерными королевскими ночами, а потом выныривать из этого и жить «нормальной жизнью» с тренировками, отбоем в 21.30, хорошим рационом и учебой!