«Стулья в деле: тренируемся с умом»🪑 ...
«Стулья в деле: тренируемся с умом»🪑 📢 Уважаемые активные югорчане! 📢 ❗️Обращаем ваше внимание: с завтрашнего дня расписание занятий меняется! 😊Вместо привычных занятий йогой по вторникам и четвергам мы запускаем новый формат — интенсив «Эффективные безопасные упражнения для укрепления мышц на стульях». 💪Занятия помогут бережно укрепить мышцы, улучшить самочувствие и зарядиться энергией — и всё это в комфортном темпе и с максимальной безопасностью. 🗓 Когда: вторник и четверг ⏰ Время: с 10:30 до 11:30 📍 Где: каб. 125 👩🏫 Инструктор: Мальцева Ирина Геннадьевна, инструктор по физической культуре Не переживайте, если раньше не пробовали такие тренировки — программа адаптирована для любого уровня подготовки. Приходите — будем двигаться в своём ритме и с пользой для здоровья! 💛До встречи на занятиях! 🤗 #ЦентрАктивногоДолголетия #ЗдоровыйОбразЖизни #УпражненияНаСтульях #АктивныйЮгорчанин