💫Очередной интересный день в Центре активного долголетия пролетел незаметно — но очень...
💫Очередной интересный день в Центре активного долголетия пролетел незаметно — но очень продуктивно! 💚 ☀️Утро наших активных югорчан по традиции началось с интенсива: в уютном зале, залитом солнечным светом, прошли эффективные и безопасные упражнения на стульях🪑 Такая зарядка отлично укрепляет разные группы мышц и при этом подходит даже тем, кому сложно выполнять классические упражнения — всё продумано до мелочей! 💪 ☀️После зарядки участники разошлись по любимым пространствам. В уютной «Тихой гостиной» прошёл традиционный мастер‑класс «Вязаные игрушки» под руководством добрейшей Татьяны Жернаковой. Ну а как иначе — человек, который искренне любит игрушки, умеет передать эту любовь и другим: в руках у мастериц потихоньку рождались милые вязаные чудеса🧶 ☀️Тем временем в «Шумной гостиной» кипела совсем другая энергия: там вовсю шли активные игры — настольный аэрохоккей и настольный теннис. Смех, азарт, дружеские подбадривания — атмосфера была по‑настоящему заряжающей! 🏓🥅 ☀️Для тех, кто хотел узнать больше о своём здоровье, работала «Школа здоровья». Врач‑терапевт Елизавета Викторовна Шишкина рассказала гражданам старшего возраста об артериальной гипертонии: о том, как вовремя заметить тревожные сигналы, на что обращать внимание в повседневной жизни и какие простые привычки помогают держать давление под контролем. Знания — это тоже важная часть заботы о себе! 📚❤️ ☀️Ко Дню отца в Центре состоялась интеллектуальная викторина — она получилась и познавательной, и очень тёплой: вопросы касались не только фактов, но и трогательных семейных историй, традиций и известных образов отцов в культуре. Была представлена выставка книг от Государственной библиотеки — гости с интересом листали издания и находили для себя что‑то новое. 📖👨👦 День получился насыщенным и по-хорошему разным: где‑то тихо и уютно, где‑то шумно и азартно, а главное — каждый нашёл занятие по душе. Именно в этом и есть сила нашего Центра: объединять людей, дарить им движение, знания, творчество и, конечно, общение 🤗 А какой формат дня ближе вам — спокойное творчество или активные игры? Делитесь в комментариях! 👇😊 Ждём вас по адресу: 🌲г. Ханты-Мансийск, ул. Энгельса, 45 А "Центр активного долголетия" 📝По интересующим вопросам: кабинет 105 ☎8(3467)388680 (доб. 218, 255)