🧘 Средство против старости: почему китайская гимнастика так полезна для старшего покол...
🧘 Средство против старости: почему китайская гимнастика так полезна для старшего поколения? Цигун — не просто упражнения, а способ восстанавливать жизненные силы: ✅мягкая нагрузка улучшает кровообращение ✅снижает уровень стресса ✅укрепляет суставы ✅поддерживает работу внутренних органов Регулярная практика помогает сохранять подвижность, ясность ума и эмоциональный баланс — именно то, что особенно ценно в зрелом возрасте Приглашаем на занятие оздоровительной гимнастики Цигун! 🗓 Дата: 5 ноября (четверг) ⏰ Время: 9:10 📍 Место: 2 этаж, фойе (вход через лифт) 🎎Ведущий: Мальцева Ирина Геннадьевна, инструктор по физической культуре Присоединяйтесь — подарите себе заряд энергии и гармонии! 💛