Доброе утро, мои активные позитивные! 🌞
Доброе утро, мои активные позитивные! 🌞 Ну что, день шестой? Сегодня воскресенье, и я опять на коврике. Мой марафон — 108 дней утренней йоги — продолжается. Пока я кайфую от этого, наслаждаюсь. Надеюсь, так и будет дальше. Мне всё нравится. С огромной благодарностью к Татьяне https://vk.ru/light_g_i_r_l — за то, что она вообще создала такой марафон. Я каждый раз выполняю практику и получаю максимум наслаждения от всего. Сегодня, правда, мысли кружились в голове. Хотя было много практик на осознанность, а у меня то одна мысль, то другая, то я вообще потерялась. В общем, какой-то был раскардаш в голове. Ну ничего, я думаю, это тоже имеет место быть. Главное — не идеальная практика, а то, что ты выходишь на коврик снова и снова. Каждый день — это маленький шаг к себе. Не всё сразу, не сразу Москва строилась. Продолжаем! 💪 #йогамарафон #108днеййоги #утренняяйога #осознанность #благодарность А как у вас проходит это утро? Тоже практикуете или отдыхаете? И ещё: что помогает вам вернуть фокус, когда мысли разбегаются?