Ещё одно обучение прошла!
Ещё одно обучение прошла! ДПДГ И хочу сказать честно: этот метод я ждала давно. Потому что вижу, как много сейчас людей, которые «вроде справились», но внутри — не справились. Кто-то после потерь. Кто-то после того, что видел. Кто-то — с тем, что называется боевой ПТСР. С такими состояниями бесполезно говорить «возьми себя в руки». Травма — это не каприз. Это реакция нервной системы, которая застряла в моменте угрозы. ДПДГ — это метод, который помогает мозгу завершить то, что он не смог завершить тогда. Не «забыть». Не «простить». А переработать — так, чтобы это перестало управлять жизнью. Я теперь умею это делать. Если вы чувствуете, что «что-то не отпускает» — не потому, что вы слабый, а потому что травма требует специального подхода — напишите мне. Разберёмся.