Ретинол: тот самый ингредиент, которого многие боятся… и зря? 😏
Ретинол: тот самый ингредиент, которого многие боятся… и зря? 😏 Вот скажите честно: вы тоже смотрели на баночку с ретинолом и думали: «Все его хвалят и все им пользуются, но почему у меня ощущение, что сейчас я намазалась чем-то очень серьёзным?» 😂 Я долго относилась к ретинолу именно так, а потом решила разобраться, что же это за зверь такой и почему вокруг него столько разговоров. 🗒️✍🏼 И вот тут оказалось интересно. Ретинол — это производное витамина А. Он относится к ретиноидам и работает не просто как обычный увлажняющий крем. Он влияет на обновление клеток кожи, помогает улучшать её текстуру и тон, уменьшать выраженность мелких морщин, пигментации и некоторых высыпаний. При регулярном использовании он также способствует поддержанию коллагена. 💖 То есть это не история из серии: «Намазалась вечером — утром проснулась на десять лет моложе». К сожалению 😂 Ретинолу нужно время. Зато при регулярном и правильном использовании результат действительно может быть заметным. А с какого возраста его можно использовать? И вот здесь я хочу поправить распространённое мнение. Нет обязательного правила: после 35 — можно, после 45 — обязательно. Ретиноиды могут использоваться и в более молодом возрасте, например при акне, постакне, неровной текстуре или пигментации. А вот если речь именно об уходе против возрастных изменений, то ориентироваться лучше не только на цифру в паспорте, а на состояние и потребности кожи. Поэтому фраза «после 35 уже пора» — скорее очень условный ориентир, а не медицинское правило. Но почему тогда все говорят, что с ретинолом нужно осторожно? Потому что он действительно может устроить коже маленький бунт. 😁 В первые недели могут появиться сухость, шелушение, покраснение, ощущение стянутости или жжение. И это не обязательно означает аллергию. Чаще кожа просто привыкает к активному ингредиенту и поэтому главное правило ретинола: НЕ НАДО СРАЗУ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР. Начинать лучше постепенно. Например: 🌙 1–2 раза в неделю — первые недели. Если кожа реагирует нормально, можно постепенно перейти на использование через день. А уже потом, если кожа хорошо переносит средство, увеличивать частоту. И не надо наносить полбанки в надежде получить результат в два раза быстрее. 😁 Для лица обычно достаточно небольшого количества — примерно с горошину. А если кожа чувствительная, можно использовать так называемый «сэндвич»: увлажняющий крем → ретинол → ещё немного крема. Так кожа переносит активный ингредиент мягче. P.S. Ампулы покупала в фикс прайсе за 86 руб. Их там семь штук и они реально работают.