Почему после одной и той же еды один человек чувствует прилив сил, а другой мечтает тол...
Почему после одной и той же еды один человек чувствует прилив сил, а другой мечтает только о диване? Мы редко задаём себе этот вопрос. Чаще думаем: «Наверное, просто не выспался.» Но иногда причина может быть совсем в другом. Наш организм постоянно расходует энергию. В том числе на переваривание пищи. И если какой-то продукт требует слишком больших затрат именно для вашего организма, после еды может появиться ощущение тяжести, сонливости или снижения работоспособности. На второй части семинара #Целебное_прикосновение мы знакомимся с методом, который помогает оценить индивидуальную реакцию организма на продукты питания. Мне нравится этот подход потому, что он не делит еду на «правильную» и «неправильную». Он учит задавать другой вопрос: «Как именно мой организм реагирует на этот продукт сегодня?» Именно такой взгляд помогает постепенно лучше понимать своё тело и принимать решения не только по общим рекомендациям, но и с учётом индивидуального подхода. 🌿 Осталось 6 мест из 10 с максимальной скидкой Подробности и запись: https://kinesiocenter.ru/obuchenietfh