Иногда мы говорим: «Я уже успокоился». Но тело словно с нами не соглашается. Остаётся н...
Иногда мы говорим: «Я уже успокоился». Но тело словно с нами не соглашается. Остаётся напряжение. Тяжело расслабиться. Какие-то реакции возникают сами собой. Дело не в том, что вы недостаточно стараетесь. Просто голова и тело не всегда «успевают» отпустить стресс одновременно. Именно поэтому в своей работе я уделяю внимание не только эмоциям, но и телесным реакциям. Когда человек помогает телу выйти из состояния стресса, внутреннее спокойствие становится не только мыслью, но и ощущением. 📅 9 августа в 18:00 приглашаю вас на мастер-класс. Если у вас есть возможность прийти очно, очень советую выбрать именно этот формат. Во время живых демонстраций вы сможете увидеть, как меняется реакция тела на стресс прямо на ваших глазах. Именно в этот момент многим становится по-настоящему понятно, о чём мы говорим. Если этот Reels оказался вам полезен, сохраните его. А если знаете человека, который часто говорит: «Я всё понимаю, но тело будто не отпускает», — отправьте ему это видео. До встречи на мастер-классе. Давайте учиться понимать не только мысли, но и то, о чём говорит наше тело.