Вы знали, что одна из самых сильных мышц стресса находится… в вашей челюсти?
Вы знали, что одна из самых сильных мышц стресса находится… в вашей челюсти? Не в спине. Не в шее. Не в плечах. Именно в челюсти. Когда человек злится… он сжимает зубы. Когда терпит… сжимает зубы. Когда боится… сжимает зубы. Когда старается быть сильным… снова сжимает зубы. И однажды тело перестаёт понимать, что опасность уже закончилась. Оно продолжает держать это напряжение. Днём. Ночью. Во сне. Поэтому многие люди просыпаются уже уставшими. Хотя спали всю ночь. Иногда мы пытаемся расслабить шею. Массируем плечи. Делаем упражнения. Но забываем о зоне, которая всё это время словно удерживает нервную систему в состоянии готовности. Именно поэтому в психотерапевтической кинезиологии такое внимание уделяется височно-челюстному суставу. Потому что, когда тело получает возможность отпустить напряжение здесь… оно начинает расслабляться совсем по-другому. Не потому, что его заставили. А потому что оно наконец почувствовало: опасность закончилась. Именно об этом семинар #РЕЗЕТ. О том, как помочь телу вспомнить состояние, которое многие уже давно забыли — состояние глубокого расслабления. 🌿