🧠 #Дневник_терапевта
🧠 #Дневник_терапевта На сессиях я задаю очень простой вопрос: «Что вы чувствуете?» И человек начинает отвечать… но не про чувства: «Ком в горле» «Сжалось внутри» «Живот заболел» «Тяжесть в груди» «Подташнивает» Я обращаю внимание: Вы сейчас говорите не про эмоции. Вы говорите про тело. Это очень важный момент. Потому что иногда психика настолько привыкает подавлять чувства, что человек перестаёт их распознавать и идентифицировать. Не «мне страшно». А «что-то сжимается внутри». Не «я злюсь». А «болит голова». Не «мне больно». А «тянет живот». Напряжение в лимбической системе никуда не пропадает от того, что мы «не чувствуем», просто эмоции начинают пробиваться через тело. Через напряжение и через боль. Психика учится блокировать эмоции еще в детстве. Когда ребёнку говорили: А ты не плачь не расстраивайся Не бойся не злись… И мы научаемся не чувствовать Но напряжение никуда не исчезает. Оно просто перестаёт звучать словами и начинает звучать телом. На коррекциях мы не просто учимся распознавать состояния. Мы через мышечный тест и психотерапевтическую кинезиологию находим те ситуации, где чувства когда-то пришлось заглушить. И постепенно человек начинает возвращать себе очень важную способность: слышать и понимать себя. Не «всё нормально». А: «я боюсь» «я обижена» «я злюсь» «мне одиноко» «мне больно» И в результате психотерапии это помогает избавляться от неизвестных симптомов и напряжений. 🌿 В психотерапевтической кинезиологии мы мягко помогаем человеку восстановить контакт со своими чувствами и телом. 📞 Записаться на индивидуальную сессию +7-924-838-03-08 🌿 Обучение психотерапевтической кинезиологии можно начать с нуля, без предварительной подготовки: https://kinesiocenter.ru/obucheniepsy