БП

Быстрая психотерапия через тело

Наука · 20 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌿 Иногда тело помнит то,

🌿 Иногда тело помнит то, что давно забыла голова #моя_история На одном из семинаров, который называется #Мышцы_боль_избегания мы со студентами говорим о том, что если человек получил травму, то тело её запоминает. А потом начинает избегать похожих ситуаций. Например, в детстве я очень любила кататься на лыжах. Но однажды я очень сильно упала на них. Даже ездила в травмпункт. И после этого я больше никогда не вставала на лыжи. Но самое интересное другое. Мне было лет пять-шесть. Мы с девчонками так раскачивали качели, что они практически отрывались от земли. И однажды качели перевернулись. Я очень сильно упала. Ударилась головой о камень. Было страшно. Я сильно плакала. Потом кружилась голова. Меня тошнило. И вдруг я поняла ещё кое-что. После этого случая я боялась даже смотреть на качели. Не то что качаться. Просто смотреть. Внутри поднимался сильный страх. Потом психика его подавила вместе с воспоминаниями. А всю жизнь я считала, что у меня плохой вестибулярный аппарат. Что я не могу качаться на качелях, не могу даже смотреть на карусели. Сейчас у меня есть внучка. И я с удовольствием стала качаться с ней на качелях. И меня не кружится голова. Совсем. Никакой специальной коррекции я не делала. Произошло только одно. Я поняла связь. Я осознала. И тело перестало запускать старую программу. Тошнота ушла. Головокружение ушло. И я ещё раз прочувствовала, насколько удивительно работает психика! Иногда мы думаем, что мы просто «такие». Что у нас плохой вестибулярный аппарат. Плохая память. Слабый характер. А на самом деле тело просто продолжает нас защищать от того, что когда-то было очень страшно. 💬 А у вас было такое, что спустя много лет вы вдруг понимали: причина совсем не там, о чем вы думали? 🌸 С Любовью, К.Г.А ❤️