🪞 «Я всё время стараюсь быть лучше, чем я есть…»
🪞 «Я всё время стараюсь быть лучше, чем я есть…» Как предписание «не будь собой» превращается в аутоагрессию и потерю радости жизни #Что_скрывается_за_запросом 🧭 История одной коррекции (рассказано с разрешения клиентки) Это была уже третья сессия. Мы продолжали работать с состоянием аутоагрессии. Часто аутоагрессия проявляется не напрямую. Её маркеры — упадок сил, отсутствие радости, тяжесть внутри, ощущение, будто жизнь проходит «мимо». Иногда у человека действительно есть сложные обстоятельства. А иногда — внешне всё нормально, но внутри будто пусто и тяжело. ✨ На этом сеансе через мышечный тест выяснилось ключевое предписание: «Не будь самой собой». Для клиентки это звучало так: «Мне нужно быть лучше, чем я есть». «Такая, какая я есть, — этого недостаточно». И дальше стала раскрываться история. 🌿 Клиентка - незапланированный ребёнок. Мама просто не успела сделать аборт. Это звучит жёстко, но, к сожалению, таких историй очень много. И очень много взрослых людей сегодня живут с бессознательным ощущением: «Меня оставили — значит, я должна оправдать». На сессии стало ясно: её внутреннее «я должна быть лучше» — это не про амбиции. Это про выживание. Как будто внутри живёт логика: «Раз меня не убрали — я должна быть идеальной». «Я обязана соответствовать ожиданиям». «Я не имею права просто быть». ✨ И мы пошли не в её детство. Мы пошли в состояние матери — в тот момент, когда клиентка родилась. Это было очень тяжёлое время. Финансовая безнадёга. Постоянные переезды. Они жили в одном городе — не получилось. Поехали в другой — тоже провал. Потом в третий — и там не стало легче. Ощущение тупика. Отсутствие опоры. Жизнь, в которой нет шансов. И именно это состояние матери — отчаяние, безысходность, страх — клиентка «считала» телом. Не словами. Не рассказами. А полем. 🌑 И тогда предписание «не будь собой» становится понятным. Если мама в безнадёге — ребёнок бессознательно решает: «Мне надо быть лучше, чтобы угодить». «Я должна оправдать сам факт своего существования». Но цена этому - аутоагрессия. Постоянное давление на себя. Запрет на желания. Запрет на свой собственный путь. 🌸 Мы мягко прорабатывали состояние матери. Отделяли жизнь клиентки от ее безнадёги. В позитиве мы протестировали фразу — и тело её приняло сразу. Фраза стала домашним заданием: «Я достигаю своих жизненных шансов». Это утверждение из эссенций доктора Эдварда Баха — очень точное, поддерживающее, возвращающее человеку право на свои шансы. ✨ В позитиве клиентка разрешила себе быть самой собой. Не «лучше». Не «удобнее». Не «достойнее». А собой. И именно это состояние станет для неё опорой: — чтобы отстаивать себя на работе; — чтобы слышать свои чувства и желания; — чтобы жить не из долга, а из своих чувств. 🌿 Иногда аутоагрессия — это не ненависть к себе. Это попытка выжить в чужой боли. Психотерапевтическая кинезиология помогает мягко вернуть человеку его собственное место в жизни — без необходимости быть «лучше, чем он есть». 📞 Записаться на индивидуальную сессию: +7 924 838 03 08 Если вы хотите научиться понимать язык тела и помогать другим — приходите на обучение психотерапевтической кинезиологии в мае. Начать можно с нуля, без специального образования. 🔗 Записаться на обучение со скидкой: https://kinesiocenter.ru/obucheniepsy Осталось 6 мест из 10 🌸 Это путь к свободе, к принятию, к себе. С Любовью, К.Г.А ❤️