[Женщина в кризисе. Среднего возраста]
[Женщина в кризисе. Среднего возраста] Предыдущий пост про кризис среднего возраста (КСВ) повлек за собой несколько разнообразных мнений. Как ни странно, от женщин. С кризисом среднего возраста по статистике сталкиваются 26,3% женщин. Мужчин больше. Но женщинам нужно готовиться заранее. У женщин чаще всего возникает от 40 до 60 лет. Именно в этот период женщина сталкивается с заметными необратимыми изменениями во внешности и здоровье, осознаются нереализованные амбиции, ощущение потери смысла жизни. КСВ усложняют проблемы в личной и профессиональной сферах. У всех бывает: измены, разводы, осознание того, что работа или профессия не приносит вам удовольствия. Чаще всего реализуются 4 сценария КСВ у женщин. Найдете свой, можно реализовать подсказки. 1. Семья не такая как хотела У каждой юной барышни есть сценарий идеальной семьи. Но к наступлению КСВ мы понимаем, что первый сценарий сильно отличается от того, что мы получили. И муж не такой любящий, и дети не гении. Да мало ли. Но теперь женщина страдает от нехватки внутреннего ресурса. Кризис начался, потому что от своей цели — создать семью — чрезмерного счастья и радости, но этого не случилось. Совет: осознайте, что идеальное совпадение не случается даже в сериальных сценариях. Вспомните, что ваши дети – ваше продолжение. Начните с заботы о себе. Тогда у вас хватит сил, чтобы принять ситуацию, поблагодарить себя, например, за детей. Займитесь самопознанием, чтобы понять, чего вам не хватает в жизни и как ее изменить в лучшую сторону. 2. Отсутствие самореализации Бывает, что на стадии КСВ женщина понимает, что не реализовалась в профессии, выбрала специальность не по сердцу, а потому что так было проще, легче жить в семье, лучше для детей. КСВ наступает, когда вы обнаруживаете нереализованную себя. Совет: действуйте прямо сейчас, несмотря на возраст и другие обстоятельства. Помните, что никогда не поздно начать, у вас еще полжизни впереди. У вас масса возможностей и достоинств. 3. Упущенные возможности У вас какого карьерного и финансового роста. Вон та молоденькая без году неделя уже , на новой должности и зарплата больше. К КСВ вы понимаете, что у вас была возможность вырасти как профессионалу и заработать намного больше, но не случилось. Совет: ваше решение – дорога маленьких, но конкретных шагов. Ставьте конкретные цели, берите реальные проекты. Стройте личный бренд, развивайтесь и продавайте свои навыки. 4. Потеря внешней привлекательности Морщинки, складочки, меньше гибкости, больше веса. Внешность не та, а вот тревога и страх быть покинутой, самые настоящие. И наступает кризис. Совет: что у вас есть значимого, кроме внешности? Навыки, знания, опыт, умение дружить, поддерживать. Таким образом вы заново познакомитесь с собой. Ну и не забывайте про физическую форму, новые образы, помощь хорошего косметолога и стилиста. И это тоже очень интересный процесс. Как готовиться к КСВ Привыкнуть к кризисам невозможно, но можно научиться принимать изменения. Для этого нужно постоянно учиться. КСВ для женщины необязательное явление. Если вы успеваете проследить, как меняются ваши ценности, скорректировать свои цели и действия. Вы готовы к изменениям, когда у вас есть опыт принятия и умение двигать свои внутренние опоры. Кризис — это про будущее, ведь человек сегодня переживает о том, что будет завтра. Поэтому так важно уметь концентрироваться на моменте и черпать из него энергию. В КСВ пригодится.