10 000 ШАГОВ К ЖИЗНИ
10 000 ШАГОВ К ЖИЗНИ 👣27 сентября 350 жителей Северобайкальска приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной ко Всемирному дню сердца. В этот день акция удачно совпала с Днём туризма, поэтому к участникам присоединились опытные гиды, которые помогли сделать маршрут ещё интереснее. Особую благодарность за помощь в проведении мероприятия выражаем Оксане Чернышевой ☝️Акция проходит в рамках реализации Указа Президента Российской Федерации В. В. Путина от 7 мая 2024 года «О национальных целях развития Российской Федерации на период до 2030 года и на перспективу до 2036 года», а также национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Главная задача — увеличение продолжительности здоровой жизни граждан, и без популяционных программ по формированию ЗОЖ и повышению физической активности на муниципальном уровне её не достичь. 💬Как отметил академик РАН, президент Лиги здоровья нации Лео Антонович Бокерия: «Здоровый образ жизни — это способ снизить предриски сердечно-сосудистых заболеваний». В основе акции лежит рекомендованный ВОЗ оптимум дневной двигательной активности для взрослого населения. В Северобайкальске в акции приняли участие свыше 320 человек, а помогали волонтёры ЗОЖ. ✨Девиз этого года — «Не пропускай удар». Это напоминание каждому: будьте внимательны к своему здоровью, не игнорируйте тревожные сигналы — одышку, перебои в сердце, боли в груди. Не откладывайте визит к врачу и регулярно проходите диспансеризацию. ЗОЖ — путь к успеху!