Искусство быть женщиной....
Искусство быть женщиной.... Я употребила слово "искусство", потому что женщина в нашем нынешнем мире сочетает в себе очень много ролей. На это обязывает сама жизнь... Нам, девочкам, надо конечно же быть красивыми, быть здоровыми, полными сил, обязательно реализовываться в своей сфере и развиваться, обязательно поддерживать дома уют, чистоту, порядок, обязательно надо готовить и кормить семью полезной пищей, обязательно надо воспитывать детей, да ещё так что бы не превратиться в маму-мегеру, а взрастить и сохранить с отпрысками дружеские любящие отношения, отношения с мужем это тоже труд и искусство, обязательно надо уметь себя наполнять и находить ресурс.... Ох, сколько всего надо🙈... И остаться при этом женщиной которая ещё и довольна собой - это вообще высший уровень мастерства и ого-го какой труд. А где взять его? Ресурс и силы на ВСЕ и Всех, на успех, на счастье, на принятие, на благодарность, на любовь, на желание творить свою жизнь по своим правилам? Тем более в условиях когда сама природа и время играют против тебя... Часики то тикают... Для меня ответ очевиден. Мой ресурс и источник силы в балансе физического и ментального здоровья. И дают этот баланс ПРОСТЫЕ, всем известные, бесплатные👆 источники. Это: -правильный сон -правильное питание -физическая активность (тоже правильная😄) Уже много раз проверенно, когда я чувствую усталость, подавленость, нужно позаниматься. И в процессе движения происходит МАГИЯ🤩. Биохимия тела человека устроена так, что движение - это спасение. Лично меня это всегда вытаскивает из состояния отчаяния, и вновь появляются чёткие ориентиры жить и творить. Твоё ЗАВТРА зависит только от ТЕБЯ сегодня. Запомни это пожалуйста, и осознай. 🙏 Студия здорового движения OmFit. Мкр Восточный 2/3 пом 301Б ✔️89220938833