❗️ МЧС: в Новосибирской области ожидается экстремальная жара
❗️ МЧС: в Новосибирской области ожидается экстремальная жара В период со 2 по 6 июня 2026 года на территории Новосибирской области синоптики прогнозируют аномально высокие температуры — местами столбик термометра поднимется до +30 °C и выше. В связи с этим спасатели напоминают о мерах предосторожности, которые помогут сохранить здоровье. 👕 👗 Чтобы легче перенести зной, рекомендуется носить одежду из натуральных, «дышащих» тканей светлых тонов и обязательно защищать голову головным убором 🧢 👒 . В самое жаркое время суток — с 1️⃣2️⃣ до 1️⃣6️⃣ — следует оставаться в помещении или искать тень. Если же выход на улицу неизбежен, необходимо делать частые перерывы для отдыха в прохладном месте. 💦 Особое внимание стоит уделить питьевому режиму: для утоления жажды лучше всего использовать негазированную воду или несладкий зелёный чай ☕️ . Следует полностью исключить алкоголь и ограничить потребление кофеина, так как эти напитки способствуют обезвоживанию организма. 🏖 Кроме того, несмотря на жару, купаться в открытых водоёмах до 10 июня не рекомендуется, так как официальный старт купального сезона в Новосибирске и области назначен только на эту дату. ✨ Изображение с сайта Центр ГО, ЧС и ПБ Новосибирской области