Дополнительные материалы к ЭФИРУ "Вечернее переедание и тяга к сладкому. Как от них изб...
Дополнительные материалы к ЭФИРУ "Вечернее переедание и тяга к сладкому. Как от них избавиться? К чему приводят запреты?" Опросники: - Оценка пищевого поведения и предпочтений 1. Голландский опросник пищевого поведения (DEBQ) Выявляет три типа пищевого поведения: ограничительное, эмоциогенное и экстернальное. Помогает понять контекст пищевого поведения (на основании чего, кроме физиологического чувства голода, человек принимает решение поесть). 2. Опросник пищевого поведения (ЕАТ-26) Оценивает риски наличия расстройств пищевого поведения (РПП) — анорексии, булимии и скрытой пищевой озабоченности. ❗️❗️❗️Если человек набирает по тесту EAT-26 20 баллов и более — это маркер высокой вероятности РПП. Необходима консультация психолога - Оценка психоэмоционального состояния Шкала тревоги Бека (BAI) и Шкала депрессии Бека (BDI) Оценивают уровень выраженности тревожных расстройств и депрессивных состояний. ❗️❗️❗️Если по шкале Бека выявляется клинически выраженная депрессия или высокая тревога, необходима консультация психолога или психиатра Голландский опросник пищевого поведения, DEBQ https://psytests.org/diag/debq.html Опросник пищевых предпочтений, EAT-26 https://psytests.org/diag/opp26.html Шкала тревоги Бека, BAI https://psytests.org/depr/bai.html Шкала депрессии Бека, BDI https://psytests.org/depr/bdi.html Индекс тяжести инсомнии, ISI https://psytests.org/diag/isi.html