🎓На картинке представлены диаграммы из диссертационного исследования О. Н. Филипповой ...
🎓На картинке представлены диаграммы из диссертационного исследования О. Н. Филипповой (2015 г.). ❗️Обратите внимание на Овес, Ячмень, Гречиху, Рожь, Чечевицу и другие крупы, из которых мы варим каши, супы и печем хлеб. 📉При термической обработке они теряют от 70 до 90% витаминов А и Е. 🧪Причем в эксперименте это было кратковременное воздействие – 1 г измельченного сырья заливали 10 мл горячей воды и давали остыть. ✅Поэтому при всей полезности каш желательно добавлять в них пару чайных ложек криопорошков "Сантевилль", чтобы обогатить их витаминами. Или запивать смузи с добавлением, например, ПЯТИ ЗЛАКОВ С ЦЕЛЬНЫМ АБРИКОСОМ или КриоКоктейля «ПРОРОСТКИ», в котором, благодаря криотехнологии, не теряется, а многократно увеличивается содержание витаминов.