7/100 — 30 сентября 2026 г. в 08:54:52.688
7/100 ЧЕЛЛЕНДЖ Прими позу силы на 2 минуты. Твое психологическое состояние изменится. Расправь плечи, выпрями спину, подними подбородок. Такая поза снимает уровень кортизола. Если ты сжимаешь свое тело, ты сжимаешь и свой разум. Если ты раскрываешь свое тело, ты раскрываешь и свою уверенность в себе. Ставим будильник на каждый час и делаем практику до конца марафона. Если она вам понравится, можете оставить ее себе. Если нужно что-то начать делать, сначала принимаем позу уверенности, входим в состояние уверенного человека, который решил ситуацию в свою пользу. Ещё больше практик, рекомендаций, советов и конкретных шагов, которые приведут вас к успеху, развитию ваших каналов и помогут решить любые задачи, — впереди. Но начните с малого уже сейчас: измените положение тела, и вы увидите, как меняется ваше состояние. Большие результаты всегда начинаются с одного уверенного шага.