🀄 Друзья, это просто разрыв шаблона! Пока я ищу пятую причину не идти на тренировку, д...
🀄 Друзья, это просто разрыв шаблона! Пока я ищу пятую причину не идти на тренировку, древние китайские императоры, оказывается, доживали до 200 лет и становились папами в 140 🙈🤯 А всё почему? Потому что «поздно копать колодец, когда захотелось пить» 💧 Китайская медицина — это вам не таблетку от головы выпить. Там всё серьёзно: тело — многоуровневая система, где главное — душевный покой, гармония с природой и никаких крайностей. Даос Гэ Хун вообще сказал, что здоровье рушат... чрезмерные эмоции. Печаль, зависть, пьянство и даже чрезмерная радость 🤪 То есть радоваться жизни тоже надо умеренно и по расписанию, ага 😂 Зато рецепт долголетия прост: ешь без излишеств, двигайся без фанатизма, дыши горным воздухом, медитируй и не нервничай. Ну и знаменитая «золотая середина» во всём — от еды до физической активности 🧘♀️ Вот и думаю теперь: может, моё «полежать ещё пять минуточек» — это не лень, а просто следование древней мудрости о вреде «длительного лежания»? 😅 А вы бы хотели жить до 200 лет по-китайски, или лучше уж весело и вкусно, но как получится? 🥂😄