Лето шагает по стране ) 😄
Лето шагает по стране ) 😄 А это значит - дачный сезон в разгаре. И много пожилых людей дают себе повышенную нагрузку. Огород, грядки, рассада, ведра, прогулки. После зимы включается режим: «надо всё успеть». Но есть одна вещь, о которой редко задумываются. За зиму тело отвыкает от нагрузки. Суставы «застаиваются», мышцы становятся слабее, а тут повышенная нагрузка: копать, таскать, наклоняться, долго ходить. А потом результат — колени ноют, локти тянут, спина напоминает о себе, ночью ноги сводит, а утром вставать с кровати уже как-то тяжелее. И опасность не только в самой боли. Когда сустав уже воспаляется, можно дойти до обострения артроза или синовита. И тогда обычная мазь уже не спасет. Нужен целый комплекс. Поэтому вопрос правда важный: как помочь коленям и суставам вовремя — без вреда для желудка и печени? Расскажем что у нас есть и как использовать. Подумайте о родителях. Им точно это надо.