Вы тренируетесь, следите за питанием, а тело всё равно может работать «в режиме застоя».
Вы тренируетесь, следите за питанием, а тело всё равно может работать «в режиме застоя». И причина может быть совсем не там, где вы её ищете. 24 сентября проведём совместный эфир с нутрициологом, специалистом по функциональному питанию: 🔥 «Желчь должна течь: что мешает оттоку и при чём здесь тренировки?» Разберём то, о чём редко говорят на обычных тренировках: • почему движение связано с работой пищеварительной системы; • какие привычки могут влиять на нормальный отток желчи; • почему постоянное сидение и низкая активность имеют значение; • какую роль здесь играют питание и режим; • какие сигналы организма стоит замечать; • что тренировки действительно могут дать, а где уже нужен врач. И самое интересное: не каждая тренировка одинаково полезна для этой задачи. На эфире покажем, как смотреть на тело целиком, а не пытаться исправить каждый симптом отдельно. Если хотите понять, как движение и питание связаны с работой пищеварения, приходите на эфир. Сохраните, чтобы не потерять, и отправьте тем, кого вы хотите видеть в своей жизни здоровыми. Вебинар без оплаты.