Свобода движения рождается в тазобедренных суставах. Но их роль глубже: именно от их со...
Свобода движения рождается в тазобедренных суставах. Но их роль глубже: именно от их состояния зависит здоровье и тонус мышц тазового дна. Жёсткие, малоподвижные бёдра создают хроническое напряжение в области таза, что нарушает кровоток и естественную функцию глубоких мышц. Раскрывая и укрепляя тазобедренные суставы, мы снимаем это давление, создавая оптимальные условия для силы и эластичности тазового дна. Забота о тазобедренных суставах — это забота о стабильности и здоровье всего центра тела. Движение здесь — лучшая профилактика. #упражнения
75 просмотров