Такой сегодня получился вкусный ужин 😍
Такой сегодня получился вкусный ужин 😍 Всего 417 ккал, но при этом идеальный по КБЖУ 👌🏻 🍆 баклажан 🫑 перец 🍗 куриное филе 🌾 киноа — 30 г в сухом виде 🥬 руккола 🥛 греческий йогурт Приготовление: Баклажан и перец нарезать брусочками и обжарить около 10 минут. Куриное филе подсолить и отварить. Киноа промыть и отварить в пропорции 1:2 примерно 20 минут. Дальше соединяем все ингредиенты, добавляем рукколу и заправляем греческим йогуртом — и всё, вкусный и сытный ужин готов 🤤 Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять ❤️
223 просмотров