В нашей жизни, отмеченной суетой и всякими непонятками, важно иметь твердые ориентиры д...
В нашей жизни, отмеченной суетой и всякими непонятками, важно иметь твердые ориентиры для себя - для адекватности и повышения качества жизни. Самое действенное средство в этом - молитвенное правило и физическая нагрузка. Каждое утро и вечер выполнение по 15 минут молитвенного правила поможет собраться утром, мотивироваться на текучку, с разумом подступиться к решению проблем, а вечером - успокоиться, понять себя, других, сохранить терпение на рутину и прочие нюансы "дня сурка" - каждодневное повторение рабочих дней и выполнение своих обязанностей. Физические упражнения выносят наше сознание на уровень свободы - свободы от болезней, от напряжений и от накопления усталости. Спорт даёт позицию сильного, прибавляет уверенность, снимает стресс. Молитва и спорт - это не какое-то подвижничество, это необходимость жизни. Мы же не воспринимаем как подвиг приём пищи или сон, когда пьём воду или дышим - это жизнь. Так же и с упражнениями для духа и тела - молитва и спорт тренируют необходимые мышцы тела, души и духа, делая из нас цельные личности. Стоит ими пренебречь - и мы начинаем разваливаться, и духовно, и физически.
Канал в каталоге Максиметера
268 подписчиков · Медиа и блоги