Я уже ничего не чувствую, но не могу уйти 💔 …
Я уже ничего не чувствую, но не могу уйти 💔 … «ЛЮБОВНЫЙ КОНТРАКТ»Ванченко Алена: (Книга победитель нашего секретного голосования сентября) А когда спрашиваешь: почему? звучит набор привычных формул: «так правильно», «дети», «боюсь одиночества», «не хочу начинать сначала». Но в глубине часто сидит другое - привычка НЕ слушать себя. Быть «как надо», жить «как положено», действовать «по сценарию». - Я не понимаю, зачем мы вместе, - сказал Гена, глядя в пол. Зоя вспыхнула:- А я не понимаю, почему ты тогда не уходишь! Приводя примеры из личной практики, автор делает выводы: ‼️В большинстве пар конфликты возникают не из-за того, что сказано, а из-за того, как это сказано! 👩-Ты никогда меня не слушаешь! 👨- Это неправда. Я вчера купил тебе цветы, отвез к маме, забрал ребенка. Ты вообще замечаешь, сколько я для тебя делаю? Эта сцена - классика. Они не спорят, они говорят на разных языках. 👩 Женщина хочет признаться, что ей больно, но не находит другого способа, кроме упрека. Под «ты не слушаешь» на самом деле кроется: «я не чувствую твоего участия», «мне страшно быть в этом одной», «я устала быть на фоне». 👨 Мужчина слышит: «Я недостаточно стараюсь». И это ранит. Внутри него разгорается обида: «Разве этого мало?» и тревога: «Если все, что я даю, не считается, значит, я плохой партнер». 👨Чтобы справиться с этими чувствами, он начинает защищаться и перечислять действия. В его картине мира любовь доказывается поступками. Но ей в этот момент нужно совсем не это. 👩Она говорит не о фактах, а о чувствах: «Я одна. Меня не видят. Я устала быть функциональной». А он, не распознав боли, бросает в ответ цифры, списки и рациональные доводы. Автор точно формулирует две важные мысли: ‼️В таких диалогах оба остаются в одиночестве, даже если живут в одной квартире и делят обязанности. Он - потому что его старания не признаны, она - потому что ее чувства не поняты. ‼️Объяснения не так важны, как ваше присутствие. Поступков мало - партнеру нужны внимание и контакт. #психология_отношений #книжный_клуб Как говорить так, чтобы вас действительно слышали? Взгляд автора - в комментариях.