Канал | Евгения Чередниченко |🫀Пульс Души | Психолог
Здоровье · 15 октября 2026 г.
Добрый день, дорогие 🤍!
Добрый день, дорогие 🤍! Сегодня мы доехали до магазина за продуктами, и вдруг завыла сирена. В городе ракетная опасность. А мы идём дальше, будем делать свои дела. Почему? Потому, что фоновая тревожность стала для нас привычной. Плохо это или хорошо — не знаю. И не берусь судить. Этот пост не об этом. Сегодня я разговаривала с девушками, которые работают на заводе, воспитывают маленьких детей и испытывают сильную тревогу. У кого-то она доходит до панических атак. Конечно, девушки обратились к врачу-неврологу. Получили назначения противотревожных препаратов и направление к психиатру. И вот здесь у меня возник вопрос: "А почему не к психологу? Почему врач не предложил альтернативных специалистов?" Я понимаю, что в некоторых случаях без психиатра и медикаментозной поддержки не обойтись. И если специалист рекомендует обратиться к психиатру, не стоит этого бояться или откладывать. Но почему так мало говорят о том, что есть ещё и психологи, которые могут помочь человеку разобраться в своей тревоге, научиться справляться с ней, понимать свои реакции и жить чуть комфортнее даже в непростых обстоятельствах? Почему-то психиатр и психолог для многих до сих пор звучит страшно. Сразу возникают мысли: "А вдруг поставят на учёт? А что подумают люди? А если узнают соседи?". И в итоге человек боится обратиться за помощью, продолжает жить в тревоге и терпеть состояние, с которым, возможно, уже можно работать. Я не обещаю :волшебную таблетку". Не предложу "танцы с бубном" и не скажу, что достаточно просто "изменить мышление" — и всё вокруг станет прекрасно. Но я точно знаю - необязательно ждать, пока станет совсем плохо, чтобы обратиться за психологической помощью. В Орске есть Центр Практической Психологии, где работают специалисты с профессиональным образованием, опирающиеся на научные знания и психологические методы работы. Психолог не отменяет врача, когда необходима медицинская помощь. Но он может помочь разобраться в себе, увидеть свои способы справляться с происходящим и найти опору там, где сейчас её не хватает. И, пожалуй, самое главное: вам не нужно справляться со всем в одиночку. И теперь мне хочется спросить вас. ❓️ Как вы думаете, почему люди боятся идти к психологу? Что останавливает: страх осуждения, недоверие к специалистам, убеждение "я сам справлюсь" или что-то другое? Мне правда интересно услышать ваше мнение. Давайте поговорим об этом 🤍. P.S.: героини моего поста, конечно же, не пошли к психиатру, а психологам не верят, т.к. "нарывались" уже на "практиков" в городе... по итогу пьют таблетки и с холодным потом идут на работу... Я проговорила с одной из них 20 мин, абсолютно бесплатно‼️ - вот так иногда "работают" человечные и классические психологи 😉 без чеков и счетов. И тут я напоследок опять со своей волынкой🤣🤣🤣, если у психолога нет "бесплатных слов" - бегите, если у психолога есть супер рабочий и результативный метод для всех - бегите ‼️. Всем хорошего вечера четверга!