✅Поддержание психологического здоровья — важная составляющая внутренней устойчивости че...
✅Поддержание психологического здоровья — важная составляющая внутренней устойчивости человека, особенно в непростых жизненных обстоятельствах. Мы продолжаем реализовывать комплекс мероприятий для жителей приграничных территорий, временно покинувших свои дома из-за агрессии Украины. 🔹Сегодня специалисты Психологической службы НИУ «БелГУ» провели групповое занятие с проживающими в ПВР в Белгороде. Встречу помог организовать председатель Молодежного совета при Уполномоченном по правам человека в Белгородской области Михаил Моисеев, который поддержал инициативу, направленную на сохранение психологического благополучия граждан. 🔹В ходе занятия участники обсудили способы преодоления тревоги и эмоционального напряжения, значение взаимной поддержки, а также простые техники саморегуляции, которые помогают сохранить душевное равновесие и справляться с ежедневными переживаниями. 🔹Отрадно, что общение со специалистами получило положительный отклик у проживающих. Многие отмечали, что такие занятия помогают почувствовать поддержку, открыто поговорить о своих переживаниях и получить полезные рекомендации, которые можно применять в повседневной жизни. 🔹Главная цель психологов — помочь людям справиться с последствиями пережитого стресса, восстановить эмоциональное состояние и найти внутренние ресурсы для движения вперед.