💫 Фитнес «Со-творение»: Ваша инвестиция в здоровье и молодость!
💫 Фитнес «Со-творение»: Ваша инвестиция в здоровье и молодость! Возраст — это не повод отказываться от активности, это лучшее время, чтобы уделить внимание себе. Приглашаем мужчин и женщин от 30 до 60 лет в группу комплексного фитнеса «Со-творение»! 🧘♂️💪 Наш опытный тренер Лилия Исааковна Федорова разрабатывает программы, которые учитывают особенности организма в этом возрасте. Никаких изнуряющих перегрузок — только польза, укрепление мышц и заряд бодрости! 📋 Что входит в программу тренировок? ⦁ Аэробика и кардио — для выносливости и укрепления сердечно-сосудистой системы. ⦁ Силовые упражнения — для тонуса мышц и красивой осанки. ⦁ Растяжка (стретчинг) — для гибкости суставов и легкой походки. 🗓️ Расписание: ⦁ Дни занятий: Вторник и Четверг ⦁ Группа 1: 18:15 – 19:15 ⦁ Группа 2: 19:45 – 20:45 💰 Стоимость: ⦁ Абонемент на месяц (8 занятий): 6000 рублей. ⦁ Разовое занятие: 975 рублей. 📍 Адрес: Измайловский бульвар, д. 19А 📞 Запись и вопросы: 8(495)129-00-01 (9.00-21.00)