Стать счастливой Здесь и Сейчас.
Стать счастливой Здесь и Сейчас. Отношения с собой. Когда мы выбираем себя. Вы задумывались когда-нибудь, кто в вашей жизни самый близкий человек? А ведь самый близкий человек в вашей жизни это вы сами. И отношения с собой являются фундаментом всех остальных отношений. Но как часто мы выбираем не себя? Стараемся понравиться. Заслужить любовь. Получить одобрение. Быть удобными. Ставим на первое место мужчину, детей, родителей, работу, деньги. Кого угодно, только не себя. И верим, что это и есть любовь и забота. А может стоит спросить себя: -Где я говорю : "Да!.' когда хочется сказать "Нет"? - Где выбираю чужие интересы вместо своих? -Где пытаюсь заслужить любовь, внимание, признание? Но если я сама себя не выбираю, почему другие должны выбирать меня? Еще один момент- это Ожидания. Мы ждём от партнёра любви, поддержки, внимания, денег, признания. И чем больше ожиданий, тем больше претензий и обид. Давайте попробуем убрать слово «должен» из отношений. Не «он должен», не «я должна». Заменим -«Я выбираю»., Тогда отношения становятся , равноценным обменом между двумя взрослыми людьми. Практика: Напишите письмо себе, как лучшему другу. Ответьте в нём: - Где я предала себя? - Почему поставила чужие интересы выше своих? - Где я заслуживаю любовь вместо того, чтобы просто принимать её? - Чего я на самом деле хочу? - Что я могу сделать для себя уже сегодня? Начните выбирать себя. Вы уже достаточно ценны. Вам не нужно заслуживать право быть счастливой. Здоровые отношения с миром начинаются с отношений с самим собой. Кто со мной согласен?