Почему ПП еда одним полезна, а другим нет?
Почему ПП еда одним полезна, а другим нет? Мы привыкли заботиться о своём здоровье: выбираем правильную еду, пьём витамины, добавляем БАДы. И вроде всё делаем правильно, но не всегда есть эффект, а иногда и вред. Причина проста: нет универсально полезных продуктов. Каждый организм - индивидуален. И то, что одному даёт энергию и лёгкость, другому может не подойти или даже вызывать неприятные реакции. Почему так происходит? На нас влияет сразу несколько факторов. Это и генетика, состояние ЖКТ, гормональный фон, уровень стресса, индивидуальная чувствительность к продуктам. Поэтому один человек спокойно ест хлеб, например, и чувствует себя отлично, а у другого отёки, тяжесть и усталость. И тогда возникает главный вопрос: как понять, что подходит именно тебе? В антистрессовой кинезиологии есть уникальный инструмент - мышечный тест. С его помощью можно определить, как организм реагирует на разные продукты. Когда-то таким способом я узнала, что моему телу не подходят глютен, овёс, молоко и некоторые другие продукты. Я решила попробовать исключить их , результат не заставил себя ждать: ушли отёки, появилось ощущение лёгкости, а вес начал снижаться без жёстких ограничений. Иногда дело не в том, что мы что- то делаем неправильно, а в том, что не знаем, что подходит именно нам Наше тело всегда даёт сигналы. Важно уметь их считывать. И с этим прекрасно справляется мышечный тест. А вы замечали, что какие-то полезные продукты лично вам не подходят?