🏖Мы так долго его ждали, он пришел, а мы ему не рады😞
🏖Мы так долго его ждали, он пришел, а мы ему не рады😞 🔆Да, сегодня поговорим о парадоксе ОТПУСКА Сдали все дела, приехали на море или просто остались дома с мыслью «наконец-то высплюсь и отдохну»✅ А на день так третий отпуска уже ничего не хочется, всё и все раздражают😳 По утрам чувство тревоги, а вечером — чувство вины. Знакомо?🧐 Трудоголики не могут просто лежать на пляже и/или ничего не делать. Кажется, что ты теряешь время, деньги, упускаешь возможности...😥 🌊Расслабление — это навык, который можно развить и научиться ему🍉 Когда годами живем в режиме «терпи, беги, делай», то нервная система просто не знает, что делать с тишиной и покоем. Она ищет угрозу и поднимает тревогу🥺 Тревога слишком сильная, не получается наслаждаться жизнью и отдыхом,партнер комьюнити, психолог Исаева Юлия, приглашает на консультацию онлайн или офлайн🫂 В результате совместной работы, станет ясно и понятно откуда взялся этот режим «загонять себя»,найдёшь свои личные опоры,чтобы не загонять себя в чувство вины и стыда Запись на консультацию: ТГ @Julia_isaeva1 ВК https://vk.ru/isaevapsiholog МАХ: https://max.ru/id434561333362_1_bot?start=jxsu4217 Приложение: https://ymdb9081.uds.app/c/join?ref=jxsu4217