✨Как сделать красивый защитный загар?
✨Как сделать красивый защитный загар? Пока все толкают кремы спф в рекламе, я вам расскажу про то как по-настоящему создать защиту от СПФ, в не травить себя этой косметикой Вы уже прочли статьи про вред спф? Если нет, то начните с: - вред СПФ - что делать тем, кому от солнца плохо - список литературы для желающих + мое фото в период онкологии (по теме) - здесь про спф для волос Ну а сегодня поговорим про кожу. Если вы планируете отпуск или просто находитесь в солнечном месте всегда, то абсолютно простая схема поможет создать ровный золотистый загар, который защищает от вредных солнечных излучений. Он создан самой природой и, значит, самый надёжный 🌞 Начинаем за неделю до отпуска: ✨ пить морковный сок. Хватит 200 мл в день. Не надо туда добавлять сливки или масло. Если сразу бежите в туалет от такого напитка, то дайте соку постоять от 10 до 60 минут. ✨ принимать ресвератрол по 2 капсулы в день с едой. Вы его знаете как антиоксидант, но большинству он нужен из-за гипоксии тканей. Если у вас есть загиб желчного, то гипоксия точно есть. Ресвератрол поможет сделать загар ровным, без пятен. Есть ряд пояснений: - в этой схеме часто рекомендуют томатный пигмент в виде Бада. Я не нашла нормальный по составу. Поэтому просто едим красные ягоды (томаты - ягоды в биологии) - ресвератрол надо брать у Adaptogens, они единственные заморочились с чистым составом и производством. Промокод wellness работает, и делает цену ещё меньше. - пигментные пятна появляются из-за обилия полиненасыщенных жирных кислот под кожей. Это все наши растительные масла. Никуда они не деваются, а на годы как пластик находятся под кожей и "плавятся" от солнца. С ними выход один - убрать из рациона и использовать душ. Про душ завтра расскажу🙏 Вот такая простая и вкусная схема как сделать красивую защиту от солнца и сохранить свое здоровье. К фотостарению это тоже относится! Если вы уже в плохоньком состоянии, сыпятся волосы, крошится зубы, вздувается живот от сока, то здесь надо применять всю возможную терапию, а солнце станет лишь вишенкой на торте. На консультациях тоже учу правильно загорать и отдыхать на море. Конечно, это приятные дополнения от специалиста, а не главная тема работы. В первую очередь ищем причину плохого самочувствия и утраты красоты, выпадения, проблем с ЖКТ и гормонами. Консультация возможна только после бесплатной диагностики. Это 30-минутная видео-встреча, как первичный осмотр. Уже после нее назначаются анализы и дата консультации. Запись осуществляет ассистент.