Живём здесь и сейчас? Или всё время где-то «потом»?💫
Живём здесь и сейчас? Или всё время где-то «потом»?💫 Часто ли мы задумываемся о том, что жизнь происходит не «завтра», не «через год» и не «в прошлом», а прямо сейчас? Чем старше я становлюсь, тем чаще задаю себе вопрос: как именно я проживаю этот день? Куда уходит моя энергия за суетой? Могу ли я видеть ресурс даже в обычном сером осеннем дне? Оказалось, что каждый день чем-то наполнен внутри меня. Я присутствую в нём. Я общаюсь с людьми, участвую в ситуациях, что-то происходит вокруг — но в то же время я учусь наблюдать за этим днём со стороны. Я не просто проживаю эмоции. Я извлекаю опыт. А в конце дня, уже перед сном, я благодарю этот день. Просто за то, что он был. Вспоминаю моменты — пусть даже не всегда самые лучшие — и думаю: что это было для меня? И что я возьму с собой дальше? Где-то здесь и находится ключик от той двери, за которой приходит понимание: Путь у каждого свой. Не самый простой, а у кого-то — очень сложный. Но умение посмотреть на всё это со стороны, увидеть в жизни ресурсы, которые тебя действительно наполняют и заряжают — это и есть то самое топливо. Когда ты живёшь каждый день с пониманием, что твой путь важен и ценен прежде всего для тебя самого, ты из этой наполненности можешь давать не только себе силы и хорошее настроение. Общение с людьми приобретает новый смысл. Появляется больше понимания, как выруливать из любых обстоятельств, и потенциал для того, чтобы жизнь повернулась к тебе лицом. Как-то так. 🌿 #вашпсихологольгаширко#мыслидня#настроение