СУТУЛОСТЬ РЕБЕНКА.
СУТУЛОСТЬ РЕБЕНКА. 3 ТЕСТА ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ. Вы много раз говорите ребёнку: «Выпрямись!», «Не горбись!», «Сиди ровно!» — и через 5 секунд он снова сгорблен? Я вас умоляю, отстаньте от ребёнка! Он не может сидеть ровно, потому что его тело уже адаптировалось к перекосу. Это уже нарушение осанки, а не плохое воспитание. Как понять, что пора не ругать, а вести к остеопату? Вот 4 домашних теста, которые помогут дома диагностировать нарушение осанки. Тест №1. Стена (самый точный) Попросите ребенка встать спиной к стене так, чтобы пятки, ягодицы и лопатки касались стены. А теперь попросите прижать затылок к стене. · ✅ Норма: Затылок касается стены без запрокидывания головы назад. · ❌ Проблема: Чтобы дотронуться затылком, ему приходится сильно запрокинуть голову (напрячь шею) ИЛИ он вообще не может достать до стены. 👉 Это значит, что шейный отдел заблокирован, и голова ушла вперед (синдром «компьютерной шеи» даже у школьников). Кровоток к мозгу снижен, внимание падает, отсюда вялость и рассеянное внимание. --- Тест №2. Уши и плечи (смотрите визуально) Встаньте напротив ребенка (или сфотографируйте его сзади анфас). · Посмотрите на мочки ушей. Одна выше другой? · Посмотрите на лопатки. Одна торчит сильнее (крыловидная лопатка), чем вторая? · Посмотрите на складки под ягодицами (сзади). Они на одном уровне? 👉 Если есть хоть один «ДА» , значит у вашего ребенка скручивание таза, а значит позвоночник тоже скручивается. В результате нарушение биомеханики тела, в том числе, одна нога кажется короче, и он быстро устает бегать. --- Тест №3. Наклон вперед (диагностика скалиоза) Попросите ребенка встать прямо, стопы вместе, и медленно наклониться вперед, как будто он хочет достать пальцами рук до пола. Спина должна быть расслаблена. Если есть даже небольшое отклонение линии позвоночника от вертикали и есть даже незначительная асимметрия «треугольников талии» - просветов между опущенными руками и туловищем, то в идеале нужно сделать МРТ, провести мед обследование, одновременно провести МЯГКУЮ остеокоррекцию . Родители, это не видно в одежде. И ребенок об этом не скажет, потому что не болит. Но ростовой скачок (а они у спортсменов быстрые) превратит этот 1 градус в 15 за полгода. --- Почему это опасно? Пока вы думаете, что это «перерос» или «само пройдет»: Со временем детское нарушение осанки становится взрой болезнью. Не доводите до этого. Здоровье ребенка- ваша ответственность. --- Что делать с этими тестами? 1. Сохраните этот пост, чтобы проверить ребенка сегодня же вечером. 2. Если нашли 1+ признак — не ждите боли. В остеопатии мы говорим: «Боль -это последняя стадия». Когда она появляется, лечить уже сложнее. Бонус для подписчиков: При записи на диагностику на этой неделе — консультация и тест-осмотр бесплатно. Просто напишите в Директ слово «ОСАНКА», и я запишу вас в удобное время. Давайте устраним дисфункцию до того, как она станет проблемой. --- Важно: Я не исправляю осанку «хрустами», а применяю только мягкие техники мануальной терапии и остеопатии, под ритм дыхания. Ребенок даже не поймет, что его «правят» — просто почувствует легкость. Если рассказать о каком то из этих тестов подробнее, пишите в комментариях соответствующую цифру👇