Чай с сахаром — прямой путь к ожирению и диабету второго типа, предупреждают врачи.
Чай с сахаром — прямой путь к ожирению и диабету второго типа, предупреждают врачи. Рекомендуемая норма сахара — не больше 25 г в день, то есть около 5–6 чайных ложек. Если за день выпить два сладких чая и, например, съесть булочку, то лимит уже будет превышен. Сахар скрывается во многих продуктах, поэтому лучше сократить его в чае до нуля. ❗Его чрезмерное употребление связано с повышенным риском развития ожирения, сахарного диабета 2-го типа, болезней сердца и других проблем. Контрольная закупка / Max 🇷🇺
4 163 просмотров