Меланхолики — люди с повышенной чувствительностью: их может довести до слёз даже что-то...
Меланхолики — люди с повышенной чувствительностью: их может довести до слёз даже что-то незначительное. ✔️Они обладают слабой нервной системой: даже незначительный раздражитель вызывает у них сильный отклик. Их эмоции отличаются глубиной и долговременностью: они способны переживать горе или радость очень долго. Они быстро утомляются, не уверены в себе и не любят быть в центре внимания. ✔️Их работоспособность крайне нестабильна и зависит от эмоционального фона и внешнего комфорта. ✔️В общении они предпочитают узкий круг близких людей,избегая шумных компаний и длительных контактов. Меланхолики обладают высокой чувствительностью и эмпатией. Критика или грубость способны надолго выбить их из колеи, вызывая тревогу и снижение самооценки. Точки роста меланхолика: тревожность, обидчивость, падение продуктивности при стрессе. Им необходим строгий режим сна и отдыха для восстановления нервной системы, разделять понятия «я» и «моя работа» и записывать волнующие моменты на бумагу, чтобы снизить уровень тревожности.