🎙️Обида — это не просто неприятное воспоминание.
🎙️Обида — это не просто неприятное воспоминание. Включай звук и слушай ⬇️ Если долго носить её в себе, она может забирать ресурс, удерживать в прошлом и проявляться через напряжение и зажимы в теле. В этом подкасте я рассказываю, почему с обидой важно работать не только через мысли, но и через тело. И главное — я дала вам небольшую практику. Вы сможете закрыть глаза, просканировать своё тело и через образы увидеть, в каком состоянии вы сейчас находитесь: где есть жизнь и движение, а где напряжение, пустота или застой. Это только первый шаг. На приёмах мы можем пойти глубже: понять, что стоит за этими ощущениями, с чем они связаны и что именно продолжает удерживать вас в этом состоянии. Работа с обидой — не про оправдание обидчика. Она про то, чтобы перестать носить чужой поступок внутри себя и вернуть себе свой ресурс — для настоящей жизни, отношений, работы, развития и новых целей. Послушайте #подкаст, сделайте практику и напишите мне, что вы почувствовали 💡 А если поймёте, что за одной обидой стоит гораздо больше, чем казалось, — приходите на приём. На сайте есть разные форматы помощи: от экстренной помощи до терапевтических и стратегических сессий. Если не знаете, что выбрать, напишите мне — я подскажу. Эволюционируем вместе 🌻 🕊Буду рада, если поделитесь с тем, кому это может быть сейчас интересно. Подробности о приёме 👩💻 Обо мне | Подписаться | 🧭 🕊️ ВК