🌿 Воскресенье — время вернуться к себе
🌿 Воскресенье — время вернуться к себе Приглашаю вас на воскресные онлайн-встречи по гимнастике Тенсёгрити с медитацией и настройкой на новую неделю. Мы будем мягко работать с телом, возвращать ему свободу и подвижность, отпускать накопившееся напряжение и давать себе возможность выдохнуть. Через движение, внимание к себе и медитацию будем создавать внутреннюю опору, ясность и более устойчивое состояние перед началом новой недели. ✨ Эти встречи, чтобы: — отпустить напряжение и почувствовать своё тело — дать эмоциям пространство, не удерживая их в себе — восстановить контакт с собой — обрести внутреннее спокойствие и собранность — войти в новую неделю с большим ресурсом и вниманием к своим потребностям Не нужно специальной подготовки или особой физической формы. Практика подходит для любого возраста и уровня подготовки. Важно только ваше желание уделить время себе. 🤍 Каждое воскресенье в 9:00 по Москве Стоимость участия — 1500 ₽ Если вам откликается такой формат, буду рада видеть вас на встрече! Ставьте +, и я расскажу, как присоединиться 11.10.