Подготовка к сезону забегов 🚀
Подготовка к сезону забегов 🚀 До первых стартов осталось совсем немного — у кого-то всего несколько недель, у кого-то чуть больше. Самое время грамотно подойти к подготовке. В этом нам поможет Андрей Кияев — мастер спорта по лёгкой атлетике. Тренировка пройдет в спортивном зале школы №8. В программе: — ОФП для бегунов — Специальные беговые упражнения — Упражнения на выносливость и скорость Предварительная запись обязательна. Оплата наличными 300₽. Запись у @jane_permyakova
556 просмотров