🌊 То, от чего пытаешься спастись, становится центром внутренней жизни. Когда внимание ...
🌊 То, от чего пытаешься спастись, становится центром внутренней жизни. Когда внимание застревает в страхе, он начинает управлять решениями и состоянием. Размышление о том, почему важно не избегать, а встретиться со страхом прямо сейчас 🤍🕯 Нужно научиться выдерживать этот страх, как он ощущается, ведь это все только ощущения и мысли, выдерживая, оставаясь в этом ты увидишь, как он растворяется. Психолог Столбикова Марина
144 просмотров